瞑想とは迷走です。

ただ、じっとすわり我慢する意味はどこにあるかといえばただ内面に意識を集中させる訓練で

それほど生きてる世界は少しでも内面に意識を向かわせたくないみたい。

とうして!?

自分から考えはじめるからてす。

瞑想なんか素敵なことではありません。

ただ外だけに生きてきたことを気が付かせるためにあるだけ。

おやすみやさい。